生活在当下

每个人都想明白
谁是自己生命不该错过的真爱
特别在午夜醒来更是会感慨
心动埋怨还有不能释怀
都是因为你触碰了爱

如果这就是爱
再转身就该勇敢留下来
就算受伤就算流泪
都是生命里温柔灌溉
哦爱在回忆里总是那么明白
困惑的心流过的泪
还有数不清黑夜等待

如果这就是爱
如果你当时明白
后来的生命里是快乐还是悲哀
特别在夜深人静时想起未来
是否能平静不会想现在
只是因为你拥有了爱

如果这就是爱

陪孩子睡着后，赶着去看午夜场。

结果未遂，就晚了那么几分钟。

告之，无人买票，该场次关闭。

就差那么一点点，我们就可以两人包场。

不想回家，去江边走走吧。

宝来纳室外还有最后一张桌子。

喝下0.5L的黄啤，和着身边坐着的人

仿佛又回到了恋爱的时候，久远的感觉

回家的路上，夏风拂面，微醺，

好久没做了，今晚做爱吧...

好吧，这个决定合乎彼此心意。

首先节日快乐。

以前不在意的端午节去年开始也赢得了假期。

重新整理了一下下博。

又对逝去的岁月唏嘘了一番。

就是现在，以后也会成为令人记取的过往。

所以，还是要坚持继续记录。

节日快乐:)

终于明白，
一个人是无法抵挡所有事情的。
有时候一朵白云的阴影，也会令人窒息。
风轻柔地吹散阴影，小鸟轻松地衔走白云。
伟峰可以做到的，我未必能做到。
小鸟可以做到的，我未必能做到。
你能做到的，我未必能做到。

这里似乎成了遗忘的角落。

我，被儿子彻底颠覆了自己生活轨迹。

也是在看晶的博，看到有自己的链接，才链过来，太久没有更新了。

辞了工作，每天伴着儿子吃喝拉撒玩，没有自由。

但是抱着他，当他展露出天使般的笑容，把他的小手手伸到嘴边要亲亲的时候，还能有什么怨言？

只能，心中满是柔软。

牙套，摘喽摘喽。

从今天开始牙齿面貌焕然一新。

本来约定是下周一去复诊的，但是下周有好多事情要处理，就打电话约到了今天。

已经和医生确认不再调整，结果今天就开始为下次装保持器做准备拉。

除了上下门前各六颗牙齿上的拖槽继续保留，其他大牙齿上的拖槽还有带环都拆了，感觉到嘴巴里突然少了很多东西呢。而且，吃东西的时候减少了很多卡住食物的地方呢，哈哈。

由于上牙牙冠短，不能做固定保持器。现定下来，下牙做固定保持器，上牙做可脱卸透明保持器。今天才知道固定保持器一般带上就不拿下来了，因为固定在牙齿里边，不会感到不适，除了不能吃坚硬的食物，还有刷牙一定要刷干净。这样免去了脱卸保持器戴上和脱下的麻烦，而且能一直保持很好的效果。脱卸保持器医生建议前半年除了吃饭，白天和晚上都能戴着，后半年可以就晚上睡觉的时候戴。再之后就是每周能够晚上戴一两天。这样矫正的效果才能保持到最好，并能一直保持下去。正好接下去的半年我都基本待在家里，可以基本保证一直带着。出门，当然就拿下喽～～～

上下牙又分别做了牙齿模型。保持器制作时间为一周。预约了下周二下午去医院。也就是说再过一周，就在三月，我就可以告别牙箍妹的生活，彻底展露我的美丽笑容拉

这次还是只对下牙做些许微调。

向医生表达了要5月之前摘掉牙套的愿望，我可不想生宝宝的时候因为刷牙不便而让牙箍上挂着食物的残骸，那真没法见人喽。

Quincy检查了偶的牙齿，终于让等到了我一直想要听的话：四月给我摘牙箍，带保持器。哈哈，太棒了。

初步诊断，下牙带内置固定保持器，上牙视情况而定，因为Quincy说我上牙牙冠短可能没法带内置保持器，那就带活动的拉。3月复诊的时候会把保持器类型定下来。

说是内置保持器效果好，能很快适应，不影响说话。就是吃东西要小心，不能吃太硬的东西。Quincy现在带的就是这种。正面一点也看不出。

总之，光明就在眼前了。

又是情人节了，我还在公司，没有任何礼物。

但是心情却还行，除了上午看到工资表时没有给我加薪有不开心。

因为，之前没有REVIEW已经料到老板会这样对我，也因为已经决定做到3月底就开始休假。所以懒得再去争些什么。

E在来接我的路上。其实，我是想着，今天只要两个人在一起我就很开心，不管吃什么，不管有没有礼物-这个我还是那么爱着的男人啊～。

荒芜了，荒芜了。

一直都懒懒地没有更新，甘南游记的下半部分还在半空中悬着呢。

生活中也不是没有小感小悟，其实还是发生了不少事儿，但就是懒啊。

一转眼，都过了立春了，温度疯了似的上升，今天最高都报到了18摄氏度。

暖和点好啊，感冒感怕了，这次历时四周，发了一次高烧后，才开始有见好转。希望宝宝出生前，这是最后一次感冒了。

E周日踢球又把脚扭伤了，这几天也只能在家呆着，哪不能去。而我，也只能天天挤公交。希望，一切都快快好起来。

就知道还是摘不下来的。

这次下牙换了粗钢丝，主要是调整里边大牙的的间隙，然后下左一重新换了结扎丝，医生说还有5度的倾斜。

下左二和下右二外侧看上去有些往外，QUINCY说实际上是齐的，是由于下左三和下右三的牙齿得往内造成的视差。但是这次是粗钢丝无法调整，要等下次复诊调整了。

下次约了2月14日，如果顺利得话，下次就是最后一次的调整了，加油加油！

一个月时间，亚正就被瑞尔吃掉了，于我来说，费用不变，医生不变的话就没什么影响。

这个月上边，下边依然换了粗钢丝。上边的中间的六个牙齿的拖槽，用结扎丝连扎，不用担心染色的问题。下边还是用橡皮圈。咖哩念想的实现还是留待牙套摘掉的那天吧。晚上和刘英去吃焦叶也忍不住了不点咖哩。下左一单独上了结扎丝，为的是让牙齿位置跑正跑快些吧。

这次和QUINCY说最里边的四个牙齿和旁边牙齿之间，这个月卡食物卡得厉害，许是牙缝被拉大很多，所以这次最里边的四个大牙上也上了拖槽，加了钢丝，为了拉小牙缝。多了这四个小东西，又开始有了异物感。

问QUINCY下个月是不是可以摘了。QUINCY让我索性不要再问了。说是万一告诉我下个月可以摘，到时候又有小调整的话又是失望。索性不问，说不定哪次我去了，就告诉我可以摘了。想想也是，虽然急不可耐，但是也知道怎样也就是这一两个月的事情了。

摘牙箍真得是急不得的拉。

摘牙箍的日子依然遥遥，下月复下月的。

这个月上边牙齿，外加了橡皮链，是为了收紧牙缝。上边带了一个月的粗钢丝，精确矫正的同时也拉出了牙缝。

而下边，这次也换上了粗钢丝。

虽然都已经走到了最后的步骤，但是12月摘掉牙箍看来是无望了。

坚持坚持。

一进，亚正，就看到Quincy，不免嚷嚷，我的牙齿都快走齐了，什么时候可以摘掉牙箍啊？！

Quincy检查了之后也忍不住赞我，牙齿已经走得很不错了哦。估计12月，一周年的时际，是可以摘下来了。

下右三已经转得差不多了。所以下右三和下右二牙齿内的圆扣使命已经完成，今天把它们卸下来了。重新在下右三上粘上了拖槽。下边的牙齿整体上了弓丝，不过下左一、下右一二三，一共四颗牙齿没有上橡皮圈，而是单独加了结扎丝。估计是为了特别调整它们的一体性。

至于上边的牙齿，现在张口，就看到满嘴的结扎丝啊因为这次是做最后的精确调整了，Quincy帮我换上了粗弓丝，由于粗弓丝的力道比较大，如果用橡皮圈固定怕会固定不住，牙齿会因为力的作用而拉出牙缝，所以，这次上边的牙齿用两条结扎丝来固定。虽然，会比较不雅，但是想到是最后关头了，还是不免开心。

啊！我的牙箍生活，临近尾声。

不过之后还有长长的巩固期，但是是活动装置，起码不会难看拉。

拉卜楞寺的每天早课七点半开始，八点之前是免收门票的。

但是我和静两个人被便秘问题困扰的不行。吃了芦荟粉，结果一个早上数次。等弄停当之后，早已过了八点。

早课也不是非听不可，昨天下午的转寺已经让我心满意足，还偷偷看到了喇嘛们的辨经（一般四点开始，散在各院）。虽然只可远观，也算见识了一番。

早晨小转拉卜楞寺后，还是选择去NO MAD吃早饭。让我不禁想到HINOMAD的游牧人。不管怎样，因为有了游牧人，我才真正踏上这条旅行的不归路，才能幸运认识那么多朋友。

虽然藏族姑娘不通汉语，沟通困难，西餐也不够名副其实。但是有很棒的酸奶，还有三楼大玻璃窗旁的桌子直接看到郎木寺，这已经足够。零度左右的温度，早上把我冻得够呛，鼻子开始呼呼，这个时候的我急需要阳光和咖啡来暖暖身子。

填饱肚子后，靠在玻璃上，阳光暖暖地洒进来，闪在脸上，而我，即使喝着速溶咖啡，也觉着生活的美好。

早饭之后，我们就直接去郎木寺了。

夏河到阿木去乎，可以沿着桑科草原。虽然是40公里的土路，但是一路都可以看到大草原的风景，土路的颠簸和耗时还是值得的。

--草原的孩子，巧克力是给他们很好的礼物哦。

--桑科的漫草原的羊群

--满目的湛蓝和红。真得就是如此鲜艳夺目。

从阿木去乎到郎木寺，要经过尕海，一个美丽的高山湖泊。

--平静如镜的尕海

--姿势老土，但是就想这样拥抱阳光

--顺着这条路就可以开到郎木寺的主路上

到了郎木寺正是两三点钟的好光景。因着凌云的师傅，有幸结识了茶果-曾经的天葬师。才知道原来天葬师只会主刀一次，就算完成了天葬师的使命，然后就再轮换别人。

茶果领着我们转了郎木寺，并仔细得给我们作了很多讲解，补了很多知识。

到了兰州，总要吃一下传说中的兰州牛肉拉面。自助游上推荐了金鼎牛肉面，虽然回来看了大众点评网恶评如潮，我个人觉得味道还不错，可能是因为没有机会去吃更美味的。

5元一大碗，面的宽细有好几个的类别。最细的那种称之毛细，好玩儿吧。最长知识的，原来正宗兰州拉面里汤都是牛肉清汤，且是不放咖喱的。

--行驶在载满大树的兰州大街，心就象飞起来

根据GPS指向，要我们走213过道。行出市区，在加油站加油时，问了当地大巴司机，告诉我们这条路到时候要过一个渡口，摆渡的话要浪费1-2个小时。商量下来，决定还是折回市区走当地人走的路线。这样一折腾，又耗掉两个小时。

天又开始下起雨来。出来三日，日日大雨啊！

之后一路顺畅，下午两点多，我们已经走在满目阳光的拉卜楞寺大街上。

--拉卜楞寺主干大街

--永不停息的转动。

   转经已成为藏民生活的一部分。

  每天但凡走过，都会虔诚得去转一次，老弱妇孺皆是。

--拉卜楞寺一景

--夕阳渐下，余辉斜洒

--拉卜楞寺全景。SONY S75广角不够广啊！

下午，四五点光景的拉卜楞寺给人一种别样的感觉。寂静，肃穆，沉淀着历史。游人已渐渐散去。当地藏民会潮结的一起绕圈。都是虔诚地口中念着经文。我不懂，但也跟着她们转了大半圈。静下心来，去感受他们。这就是他们的生活，无所奢求，只希望自己家人平安快乐是福。

更多的时候，简单就是一种幸福！

走诸如的长线，无可避免的就是一半的时间得耗在路上。

时间的紧迫，只能往着目的地奔，沿途的城市景点是无暇细赏了。

西安街道上有很多好吃的早餐店。糊辣汤是很多店里都有的。酸酸辣辣，加了淀粉。有点象上海的酸辣汤，只是里边还多了羊肉块。当地人，很多把白膜撕成小块放进糊辣汤里一起，一碗下去，着实管饱。

正好边上有家天津灌汤包，除了招牌灌汤肉包，里边的香菇肉汤包也超级好吃。可惜，当时是随便瞎转到的，吃完又急着赶路，没有记下路名。而这么好吃的汤包也只要5角一个。

美餐一段，就又是不停赶路。晚7：45顺利到达兰州。

兰州我要隆重介绍一下农民巷的东乡手抓。招牌菜手抓羊肉是我们这次旅途中最美味的手抓羊肉，到兰州一定要去尝一下。

每次长假，心就散着要往外飞。

只有，这次，可以安排好工作，提前四日避开高峰出发。

也只有这次，小规模的，单车四人。

所以，出发前还是有些惴惴，车子检修了好几次，确保行驶安全。

第一天的行程无非赶路。

晨6：30出发，一路在高速上狂奔。

下午的时候开始下雨，一直淅淅沥沥，没有停过。

好在有老妖和E两个开车老手，三四小时换个手，还不至于太累。

深夜11点，抵达西安。

进了市区，本想去青旅，根据GPS指向转到门前，却也没有找到，打听了下，又说因为是很有腔调的古式建筑，价格很贵。我们没有考证，当时又累又饿，附近随便找了个宾馆就住下了。100元一个标准间。

再开车到鼓楼回民街，彼时四人状态都不好，太累了，随便吃了些羊肉泡膜，还有烤串，不过两男人还是整了两瓶啤酒。

吃完后就赶着睡觉去了。明天还要赶一天的路呢！

--幸亏是切，行李箱够大。那个绿色纸盒则是一整箱青岛纯生

--淅淅沥沥的雨，不停下～～

旅途当中，不小心，下右三后面的小钩子不见了，我怀疑吃东西的时候粘下来被我吃下去了啦。

昨天回到上海，今天急急去医院复诊。

牙齿走位很不错，下左一和下左二之间被拉出一条大牙缝。这次索性再重新调整了钢丝，橡皮链。刚照了一下镜子，那条牙缝几乎闭合。经过矫正，下边几个牙齿都是松松的，通过弓丝，橡皮链，想它怎么动就怎么动。看来之后的收拢工作还是非常重要。

右下边大牙的带坏又松了，还网肉里嵌，怪不到这段时间吃东西痛痛的。可能我的大牙长势不好，不试合带环。带环取下，在大牙外边粘了一块钢皮，类似于带环的样子，只不过不再是带上去，而是取局部粘合。具体学名忘记了。医生说，一般不用这个是因为比较容易脱落。

没办法喽，大牙长得不好，也不属于矫正范围内，尽量少用右边嚼吧喽。

这次，还重点洗了一下牙。感觉难受阿。医生建议我用无腊牙线，因为发现刷牙无法把牙齿刷干净。本来想等牙箍摘了之后再学习使用牙线，看来现在就要学习了，买了一卷，60元，好贵。

今天，又花了360。洗牙260（好像都忘了帮我抛光），牙线一卷60，牙缝刷60。临近尾声，希望可以少花钱啊。不过服务确实非常好耶！

回来了。

一切都好，只是，28号开始感冒咳嗽还是没能康复。看来抵抗力真得有待加强。

照片，文字，一大堆，我会慢慢整理。

现在开始不能再偷懒，每次旅途都要好好记录，俗语也说好记性不如烂笔头嘛。

下左三和下左四之间被拉出一道缝，需要快快移动的下右三倒是这段时间没了动静。

短了韩医生，让我去医院看一下。

看了一下牙齿的移动情况，说就是所要的效果。因为要将下边居中的牙齿都一起往外拉一下。让弧度变更好看的同时，也可以给下右三腾出空间。

牙缝的调整从下左三和下左四之间开始，一颗一颗往左移动。

既然已经去医院，就索性再调整一下下边的弓丝，让下左二下左一也可以开始移动。